QigongÜben mit der Lebensenergie

 
  • 1
  • 2
  • 3

Qigong

Wir üben mit der Lebensenergie, dem Qi.

Die Energien in uns auszugleichen und in ein gesundes Gleichgewicht zurückzuführen, das ist unser Weg. Wir bringen gestresste Energie zur Ruhe, ermuntern müde Energie, lassen kranke los, laden gesunde Energien ein und bewegen sie im Körper. Über den Atem und leichte Bewegungen gelangen wir in ein Fließen, wo wir uns gleichermaßen sammeln und auch ausdehnen.

Was sie finden mögen ist:

Eine stille Konzentration, spürendesWahrnehmen, Atmen und Bewegen im Einklang. Am Ende ein Wohlgefühl, weil diese Arbeit gesund und heilsam ist.